inZdraví24.cz

Digitální detox: Jak se vymanit z pasti mobilu a obnovit klid mysli

4 minuty čtení

• Duševní zdraví a relaxace

Digitální detox: Jak se vymanit z pasti mobilu a obnovit klid mysli

Marika Hlaváčová 29. 8. 2025

Počet zobrazení: 792 Kolikrát denně sáhnete po telefonu jen tak – ze zvyku, bez skutečného důvodu? A...

Pokračovat ve čtení

Jóga pro začátečníky: Jak začít doma, zklidnit mysl a rozhýbat tělo bez bolesti

4 minuty čtení

• Fyzická aktivita a sport

Jóga pro začátečníky: Jak začít doma, zklidnit mysl a rozhýbat tělo bez bolesti

Eva Hadrabová 27. 8. 2025

Počet zobrazení: 755 Jóga není jen o pružnosti nebo složitých pozicích. Je to cesta k rovnováze, klidu...

Pokračovat ve čtení

Suchá pokožka: Co ji způsobuje a jak ji skutečně hydratovat zevnitř i zvenčí

4 minuty čtení

• Zdraví a krása

Suchá pokožka: Co ji způsobuje a jak ji skutečně hydratovat zevnitř i zvenčí

Eva Hadrabová 25. 8. 2025

Počet zobrazení: 776 Suchá, napnutá, svědivá nebo šupinatá pokožka není jen kosmetický problém – často signalizuje nerovnováhu...

Pokračovat ve čtení

Helikobakter pylori: Bakterie, která tiše ničí žaludek. Jak ji poznat a zbavit se jí přirozeně

4 minuty čtení

• Prevence a léčba nemocí

Helikobakter pylori: Bakterie, která tiše ničí žaludek. Jak ji poznat a zbavit se jí přirozeně

Marika Hlaváčová 22. 8. 2025

Počet zobrazení: 822 Helikobakter pylori je jednou z nejrozšířenějších bakterií na světě – a přesto o ní...

Pokračovat ve čtení

Omega‑3 mastné kyseliny: Proč jsou nezbytné pro mozek, srdce i krásnou pleť

4 minuty čtení

• Výživa a stravování

Omega‑3 mastné kyseliny: Proč jsou nezbytné pro mozek, srdce i krásnou pleť

Eva Hadrabová 20. 8. 2025

Počet zobrazení: 1 115 Omega‑3 mastné kyseliny patří mezi nejdůležitější živiny pro lidské zdraví, přesto je jejich příjem...

Pokračovat ve čtení

Úzkost: Jak ji poznat, co ji způsobuje a jak ji zvládat bez léků

4 minuty čtení

• Duševní zdraví a relaxace

Úzkost: Jak ji poznat, co ji způsobuje a jak ji zvládat bez léků

Marika Hlaváčová 18. 8. 2025

Počet zobrazení: 904 Úzkost trápí čím dál více lidí – ať už v podobě náhlého záchvatu paniky,...

Pokračovat ve čtení

Chůze jako lék: Jak obyčejná procházka může změnit vaše zdraví, psychiku i postavu

4 minuty čtení

• Fyzická aktivita a sport

Chůze jako lék: Jak obyčejná procházka může změnit vaše zdraví, psychiku i postavu

Eva Hadrabová 15. 8. 2025

Počet zobrazení: 905 Zapomeňte na výmluvy, že nemáte čas na cvičení – chůze je nejpřirozenější a zároveň...

Pokračovat ve čtení

Kolagen: Jak skutečně funguje, kdy ho začít užívat a který typ je nejlepší pro pleť, klouby i vlasy

4 minuty čtení

• Zdraví a krása

Kolagen: Jak skutečně funguje, kdy ho začít užívat a který typ je nejlepší pro pleť, klouby i vlasy

Marika Hlaváčová 13. 8. 2025

Počet zobrazení: 876 Kolagen se stal v posledních letech doslova fenoménem – přidává se do nápojů, kapslí,...

Pokračovat ve čtení

Tichý zánět: Skrytý nepřítel, který stojí za většinou chronických nemocí

4 minuty čtení

• Prevence a léčba nemocí

Tichý zánět: Skrytý nepřítel, který stojí za většinou chronických nemocí

Eva Hadrabová 11. 8. 2025

Počet zobrazení: 908 Tichý (neboli chronický nízkoúrovňový) zánět je jedním z nejzákeřnějších problémů dnešní doby – probíhá...

Pokračovat ve čtení

Kysané zelí: Proč by mělo být každodenní součástí jídelníčku (nejen v zimě)

5 minuty čtení

• Výživa a stravování

Kysané zelí: Proč by mělo být každodenní součástí jídelníčku (nejen v zimě)

Marika Hlaváčová 8. 8. 2025

Počet zobrazení: 969 Kysané zelí je jedním z nejstarších fermentovaných pokladů, které nejen skvěle chutná, ale především...

Pokračovat ve čtení