Marika Hlaváčová
Nemusíte běhat maratony ani zvedat činky, abyste byla zdravá, štíhlá a plná energie. Stačí obyčejná chůze –...
Zdravý životní styl
Eva Hadrabová
Vstáváte na poslední chvíli, v chaosu hledáte klíče, upíjíte studenou kávu a máte pocit, že den je...
Když se řekne cholesterol, většina z nás si automaticky vybaví něco špatného – hrozbu infarktu, tuky v...
Únava, bolest kloubů, špatné trávení, nadýmání nebo změny nálad – často jim nepřikládáme větší význam. Jenže právě...
Zaručené detoxikační kúry, čisticí nápoje, třídenní hladovky nebo citronové diety – trend „detoxu“ je stále populární, zvlášť...
Stále více lidí čelí diagnóze, která ještě před pár desítkami let patřila hlavně starším – cukrovka 2....
Chůze je nejpřirozenější a zároveň nejpodceňovanější forma pohybu. Nevyžaduje žádné vybavení, zvládne ji každý a její přínosy...
Silná imunita je klíčem k dlouhodobému zdraví a odolnosti vůči infekcím. Mnoho lidí se spoléhá na doplňky...
Civilizační nemoci, jako jsou cukrovka, srdeční choroby, obezita nebo vysoký krevní tlak, patří mezi hlavní příčiny úmrtí...
V dnešním uspěchaném světě se čím dál více lidí cítí vyčerpaných, vystresovaných a odpojených od přírody. Lesní...
