Eva Hadrabová
Zapomeňte na výmluvy, že nemáte čas na cvičení – chůze je nejpřirozenější a zároveň podceňovanou formou pohybu,...
Zdravý pohyb
Nordic walking, neboli severská chůze, se v posledních letech stává stále populárnější aktivitou nejen mezi seniory, ale...
Běhání je jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších forem pohybu, která prospívá tělu i mysli. Zlepšuje kondici, spaluje...
