Marika Hlaváčová
Běhání je víc než jen způsob, jak spálit kalorie – je to cesta k psychické pohodě, silnějšímu...
Tréninkový plán
Silový trénink pro ženy po 40: Proč je klíčem k vitalitě, zdraví a hormonální rovnováze
4 minuty čtení
Silový trénink už dávno není výsadou mužů nebo kulturistů. Právě ženy po čtyřicítce z něj mohou čerpat...
Eva Hadrabová
Běhání je jedním z nejdostupnějších sportů, které přinášejí řadu zdravotních benefitů. Jak ale začít, abyste si tento...
