Jak zvládat úzkost a najít vnitřní klid 4 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Jak zvládat úzkost a najít vnitřní klid Eva Hadrabová 26. 2. 2025 Úzkost je běžnou součástí života, ale pokud přeroste určitou hranici, může ovlivnit naše každodenní fungování. Jak ji...Pokračovat ve čtení
Jak bojovat s vyhořením a obnovit energii 3 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Jak bojovat s vyhořením a obnovit energii Eva Hadrabová 12. 2. 2025 Vyhoření není jen pocitem únavy, ale stavem, který může ovlivnit naše fyzické i duševní zdraví. Jak rozpoznat...Pokračovat ve čtení