Chůze jako lék: Proč stačí 30 minut denně a jak z ní vytěžit maximum 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Chůze jako lék: Proč stačí 30 minut denně a jak z ní vytěžit maximum Eva Hadrabová 19. 9. 2025 Chůze je nejpřirozenější a zároveň nejpodceňovanější forma pohybu. Nevyžaduje žádné vybavení, zvládne ji každý a její přínosy...Pokračovat ve čtení
Proč je chůze podceňovaným, ale účinným cvičením 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Proč je chůze podceňovaným, ale účinným cvičením Eva Hadrabová 20. 2. 2025 Chůze je nejpřirozenějším pohybem, který často přehlížíme. Přitom může mít zásadní vliv na naše zdraví, kondici a...Pokračovat ve čtení