Jak předejít bolestem zad – účinné metody pro zdravou páteř 3 minuty čtení Prevence a léčba nemocí Jak předejít bolestem zad – účinné metody pro zdravou páteř Eva Hadrabová 16. 5. 2025 Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy dnešní doby. Sedavý způsob života, nedostatek pohybu a špatné držení...Pokračovat ve čtení
Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? Eva Hadrabová 7. 5. 2025 Nordic walking, neboli severská chůze, se v posledních letech stává stále populárnější aktivitou nejen mezi seniory, ale...Pokračovat ve čtení