Eva Hadrabová
Kefír, kysané zelí, kimchi nebo kombucha – fermentované potraviny nejsou žádnou novinkou, přesto na ně v moderním...
Psychická pohoda
Jóga pro začátečníky: Proč by ji měla zkusit každá žena – bez ohledu na věk nebo váhu
4 minuty čtení
Možná si pod jógou představujete štíhlé ženy v legínách, které zvládnou složité pozice na Instagramu. Ale pravá...
Zapomeňte na výmluvy, že nemáte čas na cvičení – chůze je nejpřirozenější a zároveň podceňovanou formou pohybu,...
Každý z nás se občas potýká s negativními myšlenkami, které nám brání v radosti a spokojenosti. Stres,...
V moderním světě trávíme většinu času uvnitř – v kancelářích, autech, domácnostech nebo v nákupních centrech. Přestože...
V dnešní uspěchané době je stres každodenní součástí našich životů. Mnoho lidí hledá způsoby, jak podpořit odolnost...
V dnešní digitální době trávíme před obrazovkami většinu dne – pracujeme na počítači, sledujeme televizi, kontrolujeme sociální...
V dnešní době trávíme velkou část dne před obrazovkami – ať už jde o počítače, mobilní telefony...
Každý z nás někdy bojuje s negativními myšlenkami, které dokážou ovlivnit naši náladu, výkon i celkové duševní...
Cítíte se pod tlakem, unavení a bez energie? V dnešní uspěchané době se stres stal běžnou součástí...
