Jak omezit vliv digitálního stresu na naši psychiku a spánek 3 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Jak omezit vliv digitálního stresu na naši psychiku a spánek Eva Hadrabová 8. 5. 2025 V dnešní digitální době trávíme před obrazovkami většinu dne – pracujeme na počítači, sledujeme televizi, kontrolujeme sociální...Pokračovat ve čtení
Jak si vytvořit ranní rutinu pro lepší den 3 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Jak si vytvořit ranní rutinu pro lepší den Eva Hadrabová 5. 3. 2025 Ranní rutina dokáže ovlivnit celý váš den. Pokud ráno začínáte ve stresu, s pocitem nedostatku času a...Pokračovat ve čtení