Eva Hadrabová
Zdravá střeva jsou základem celkového zdraví a silné imunity. Jaké potraviny bychom měli zařadit do jídelníčku, abychom...
probiotika
Zima je obdobím, kdy je naše imunita vystavena větší zátěži. Chladné počasí, méně slunečního svitu a větší...
Zdraví střev ovlivňuje nejen trávení, ale také imunitu, psychiku a celkovou vitalitu. Jaké potraviny zařadit do jídelníčku,...
Imunitní systém je naším nejlepším obráncem proti nemocem, ale aby mohl správně fungovat, musíme mu věnovat dostatečnou...
Přírodní doplňky stravy se stávají nedílnou součástí moderního života. Ale jsou skutečně tak účinné, jak se o...
Marika Hlaváčová
Zdravá strava má vliv nejen na naše tělo, ale také na naši psychickou pohodu. Některé potraviny obsahují...
Výhody fermentovaných potravin pro zdraví: Proč zařadit kysané zelí a kefír do jídelníčku
4 minuty čtení
Fermentované potraviny, jako je kysané zelí nebo kefír, jsou skvělým zdrojem prospěšných bakterií, které podporují zdraví trávicího...
