Marika Hlaváčová
Nemusíte běhat maratony ani zvedat činky, abyste byla zdravá, štíhlá a plná energie. Stačí obyčejná chůze –...
Prevence nemocí
Eva Hadrabová
Zánět je přirozenou součástí obranného systému těla – pomáhá nám bojovat s infekcemi, hojit rány a chránit...
Chůze je nejpřirozenější a zároveň nejpodceňovanější forma pohybu. Nevyžaduje žádné vybavení, zvládne ji každý a její přínosy...
Zapomeňte na výmluvy, že nemáte čas na cvičení – chůze je nejpřirozenější a zároveň podceňovanou formou pohybu,...
Tichý (neboli chronický nízkoúrovňový) zánět je jedním z nejzákeřnějších problémů dnešní doby – probíhá v těle bez...
Silná imunita je klíčem k dlouhodobému zdraví a odolnosti vůči infekcím. Mnoho lidí se spoléhá na doplňky...
V dnešní době trávíme velkou část dne před obrazovkami – ať už jde o počítače, mobilní telefony...
Chřipková sezóna je tady a s ní i vyšší riziko nachlazení, viróz a dalších infekcí. Pokud se...
Silná imunita je základem zdraví a klíčem k odolnosti vůči infekcím, virům a bakteriím. Správně fungující imunitní...
Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, patří mezi nejčastější civilizační choroby dnešní doby. Jeho nebezpečí spočívá...
