Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? Eva Hadrabová 7. 5. 2025 Nordic walking, neboli severská chůze, se v posledních letech stává stále populárnější aktivitou nejen mezi seniory, ale...Pokračovat ve čtení
Jak předejít bolestem kloubů a udržet je zdravé do vysokého věku 4 minuty čtení Prevence a léčba nemocí Jak předejít bolestem kloubů a udržet je zdravé do vysokého věku Eva Hadrabová 17. 4. 2025 Bolesti kloubů mohou potrápit nejen seniory, ale i mladší lidi, kteří se nevědomky dopouštějí chyb v pohybu,...Pokračovat ve čtení