Jak přerušovaný půst ovlivňuje naše zdraví a pro koho je vhodný? 4 minuty čtení Výživa a stravování Jak přerušovaný půst ovlivňuje naše zdraví a pro koho je vhodný? Eva Hadrabová 15. 5. 2025 Přerušovaný půst (intermittent fasting) se stal populární metodou stravování, kterou si oblíbili nejen lidé usilující o hubnutí,...Pokračovat ve čtení
Biohacking: Jak si vylepšit zdraví a prodloužit život 3 minuty čtení Prevence a léčba nemocí Biohacking: Jak si vylepšit zdraví a prodloužit život Eva Hadrabová 29. 4. 2025 Biohacking je moderní přístup ke zdraví, který kombinuje vědecké poznatky, pokročilé technologie a změny životního stylu, aby...Pokračovat ve čtení
Jak správně kombinovat potraviny pro lepší trávení a více energie 4 minuty čtení Výživa a stravování Jak správně kombinovat potraviny pro lepší trávení a více energie Eva Hadrabová 1. 4. 2025 Správná kombinace potravin může výrazně ovlivnit nejen trávení, ale i naši energii, náladu a celkové zdraví. Pokud...Pokračovat ve čtení