Jak předejít bolestem zad – účinné metody pro zdravou páteř 3 minuty čtení Prevence a léčba nemocí Jak předejít bolestem zad – účinné metody pro zdravou páteř Eva Hadrabová 16. 5. 2025 Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy dnešní doby. Sedavý způsob života, nedostatek pohybu a špatné držení...Pokračovat ve čtení
Jak správně posilovat střed těla a proč je to důležité 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Jak správně posilovat střed těla a proč je to důležité Eva Hadrabová 15. 4. 2025 Silný střed těla (core) není důležitý jen pro sportovce, ale pro každého, kdo chce mít zdravé a...Pokračovat ve čtení