Cvičení na doma: Efektivní trénink bez vybavení pro pevné tělo a zdravá záda 4 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Cvičení na doma: Efektivní trénink bez vybavení pro pevné tělo a zdravá záda Marika Hlaváčová 8. 9. 2025 Nechce se vám do posilovny, ale chcete se hýbat, zpevnit tělo a zbavit se bolestí zad? Cvičení...Pokračovat ve čtení
Jak se udržet v kondici během zimy: Tipy na cvičení doma i venku 6 minuty čtení Výživa a stravování Jak se udržet v kondici během zimy: Tipy na cvičení doma i venku Eva Hadrabová 16. 1. 2025 Zima může být náročným obdobím, pokud jde o udržení fyzické kondice. Krátké dny, chladné počasí a omezené...Pokračovat ve čtení