Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? Eva Hadrabová 7. 5. 2025 Nordic walking, neboli severská chůze, se v posledních letech stává stále populárnější aktivitou nejen mezi seniory, ale...Pokračovat ve čtení
Proč je chůze podceňovaným, ale účinným cvičením 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Proč je chůze podceňovaným, ale účinným cvičením Eva Hadrabová 20. 2. 2025 Chůze je nejpřirozenějším pohybem, který často přehlížíme. Přitom může mít zásadní vliv na naše zdraví, kondici a...Pokračovat ve čtení