Jak ovlivňuje střídání ročních období naši stravu a zdraví? 4 minuty čtení Výživa a stravování Jak ovlivňuje střídání ročních období naši stravu a zdraví? Eva Hadrabová 2. 5. 2025 Měníte svůj jídelníček podle sezóny, nebo se celý rok stravujete stejně? Naše tělo se přirozeně přizpůsobuje změnám...Pokračovat ve čtení
Výhody meditace v zimním období: Jak zklidnit mysl a posílit psychickou odolnost 3 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Výhody meditace v zimním období: Jak zklidnit mysl a posílit psychickou odolnost Eva Hadrabová 26. 11. 2024 Zima je obdobím, kdy může být náročné udržet si psychickou pohodu. Kratší dny, méně slunečního světla a...Pokračovat ve čtení