Jak přerušovaný půst ovlivňuje naše zdraví a pro koho je vhodný? 4 minuty čtení Výživa a stravování Jak přerušovaný půst ovlivňuje naše zdraví a pro koho je vhodný? Eva Hadrabová 15. 5. 2025 Přerušovaný půst (intermittent fasting) se stal populární metodou stravování, kterou si oblíbili nejen lidé usilující o hubnutí,...Pokračovat ve čtení
Výhody zimního plavání: Jak otužování podporuje zdraví 4 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Výhody zimního plavání: Jak otužování podporuje zdraví Eva Hadrabová 6. 11. 2024 Zimní plavání a otužování se stávají stále populárnějšími aktivitami pro zlepšení zdraví a posílení odolnosti organismu. Co...Pokračovat ve čtení