Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Nordic walking – proč je to ideální sport pro zdraví a kondici? Eva Hadrabová 7. 5. 2025 Nordic walking, neboli severská chůze, se v posledních letech stává stále populárnější aktivitou nejen mezi seniory, ale...Pokračovat ve čtení
Jak se udržet v kondici během zimy: Tipy na cvičení doma i venku 6 minuty čtení Výživa a stravování Jak se udržet v kondici během zimy: Tipy na cvičení doma i venku Eva Hadrabová 16. 1. 2025 Zima může být náročným obdobím, pokud jde o udržení fyzické kondice. Krátké dny, chladné počasí a omezené...Pokračovat ve čtení