Eva Hadrabová
Superpotraviny jsou často označovány jako poklady výživy díky svému vysokému obsahu vitaminů, minerálů a antioxidantů. Jaké benefity...
Imunita
Výhody fermentovaných potravin pro zdraví: Proč zařadit kysané zelí a kefír do jídelníčku
4 minuty čtení
Fermentované potraviny, jako je kysané zelí nebo kefír, jsou skvělým zdrojem prospěšných bakterií, které podporují zdraví trávicího...
Zimní plavání a otužování se stávají stále populárnějšími aktivitami pro zlepšení zdraví a posílení odolnosti organismu. Co...
