Eva Hadrabová
Ranní rutina dokáže ovlivnit celý váš den. Pokud ráno začínáte ve stresu, s pocitem nedostatku času a...
hydratace
Zima je obdobím, kdy je naše imunita vystavena větší zátěži. Chladné počasí, méně slunečního svitu a větší...
Správné kombinování potravin může významně ovlivnit naše trávení, energii a celkové zdraví. Jaké zásady dodržovat, abychom podpořili...
Letní měsíce přinášejí spoustu radosti, ale také výzev pro naši pleť. Jak ji chránit před sluncem, dehydratací...
Krásné, zdravé vlasy jsou snem mnoha žen i mužů. Jak podpořit jejich růst, sílu a lesk bez...
Zima je obdobím, kdy naše pleť čelí extrémním podmínkám – mrazu venku, suchému vzduchu uvnitř a nedostatku...
Vyvážený jídelníček není jen otázkou zdraví, ale také prevence nemocí a zajištění dostatečné energie pro každodenní činnosti....
Zimní turistika nabízí jedinečnou příležitost vychutnat si krásy přírody v chladném období. Mrazivé dny, zasněžené lesy a...
Marika Hlaváčová
Zdravá strava má vliv nejen na naše tělo, ale také na naši psychickou pohodu. Některé potraviny obsahují...
Zimní období představuje pro pleť náročnou výzvu. Chladný vítr, nízká vlhkost a teplý suchý vzduch v interiérech...
