Jak správně dýchat při sportu a každodenním pohybu 4 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Jak správně dýchat při sportu a každodenním pohybu Eva Hadrabová 6. 5. 2025 Dýchání je přirozený proces, který většinou nevědomě provádíme celý den. Málokdo si ale uvědomuje, jak důležitou roli...Pokračovat ve čtení
Jak správně sestavit vyvážený jídelníček pro celý týden 3 minuty čtení Výživa a stravování Jak správně sestavit vyvážený jídelníček pro celý týden Eva Hadrabová 24. 1. 2025 Vyvážený jídelníček není jen otázkou zdraví, ale také prevence nemocí a zajištění dostatečné energie pro každodenní činnosti....Pokračovat ve čtení