Eva Hadrabová
Flexibilita je často podceňovaným aspektem fyzické kondice, přesto je klíčová pro správné držení těla, prevenci zranění a...
Držení těla
Silový trénink je často považován za doménu mužů, ale ve skutečnosti přináší ženám řadu zdravotních a estetických...
Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy současnosti. Co můžeme udělat pro prevenci těchto potíží a jak...
