inZdraví24.cz

Suchá pokožka: Co ji způsobuje a jak ji skutečně hydratovat zevnitř i zvenčí

4 minuty čtení

• Zdraví a krása

Suchá pokožka: Co ji způsobuje a jak ji skutečně hydratovat zevnitř i zvenčí

Eva Hadrabová 25. 8. 2025

Počet zobrazení: 235 Suchá, napnutá, svědivá nebo šupinatá pokožka není jen kosmetický problém – často signalizuje nerovnováhu...

Pokračovat ve čtení

Helikobakter pylori: Bakterie, která tiše ničí žaludek. Jak ji poznat a zbavit se jí přirozeně

4 minuty čtení

• Prevence a léčba nemocí

Helikobakter pylori: Bakterie, která tiše ničí žaludek. Jak ji poznat a zbavit se jí přirozeně

Marika Hlaváčová 22. 8. 2025

Počet zobrazení: 240 Helikobakter pylori je jednou z nejrozšířenějších bakterií na světě – a přesto o ní...

Pokračovat ve čtení

Omega‑3 mastné kyseliny: Proč jsou nezbytné pro mozek, srdce i krásnou pleť

4 minuty čtení

• Výživa a stravování

Omega‑3 mastné kyseliny: Proč jsou nezbytné pro mozek, srdce i krásnou pleť

Eva Hadrabová 20. 8. 2025

Počet zobrazení: 381 Omega‑3 mastné kyseliny patří mezi nejdůležitější živiny pro lidské zdraví, přesto je jejich příjem...

Pokračovat ve čtení

Úzkost: Jak ji poznat, co ji způsobuje a jak ji zvládat bez léků

4 minuty čtení

• Duševní zdraví a relaxace

Úzkost: Jak ji poznat, co ji způsobuje a jak ji zvládat bez léků

Marika Hlaváčová 18. 8. 2025

Počet zobrazení: 286 Úzkost trápí čím dál více lidí – ať už v podobě náhlého záchvatu paniky,...

Pokračovat ve čtení

Chůze jako lék: Jak obyčejná procházka může změnit vaše zdraví, psychiku i postavu

4 minuty čtení

• Fyzická aktivita a sport

Chůze jako lék: Jak obyčejná procházka může změnit vaše zdraví, psychiku i postavu

Eva Hadrabová 15. 8. 2025

Počet zobrazení: 317 Zapomeňte na výmluvy, že nemáte čas na cvičení – chůze je nejpřirozenější a zároveň...

Pokračovat ve čtení

Kolagen: Jak skutečně funguje, kdy ho začít užívat a který typ je nejlepší pro pleť, klouby i vlasy

4 minuty čtení

• Zdraví a krása

Kolagen: Jak skutečně funguje, kdy ho začít užívat a který typ je nejlepší pro pleť, klouby i vlasy

Marika Hlaváčová 13. 8. 2025

Počet zobrazení: 335 Kolagen se stal v posledních letech doslova fenoménem – přidává se do nápojů, kapslí,...

Pokračovat ve čtení

Tichý zánět: Skrytý nepřítel, který stojí za většinou chronických nemocí

4 minuty čtení

• Prevence a léčba nemocí

Tichý zánět: Skrytý nepřítel, který stojí za většinou chronických nemocí

Eva Hadrabová 11. 8. 2025

Počet zobrazení: 346 Tichý (neboli chronický nízkoúrovňový) zánět je jedním z nejzákeřnějších problémů dnešní doby – probíhá...

Pokračovat ve čtení

Kysané zelí: Proč by mělo být každodenní součástí jídelníčku (nejen v zimě)

5 minuty čtení

• Výživa a stravování

Kysané zelí: Proč by mělo být každodenní součástí jídelníčku (nejen v zimě)

Marika Hlaváčová 8. 8. 2025

Počet zobrazení: 416 Kysané zelí je jedním z nejstarších fermentovaných pokladů, které nejen skvěle chutná, ale především...

Pokračovat ve čtení

Terapie tmou: Jak hluboké ticho a tma léčí stres, úzkost i vnitřní chaos

5 minuty čtení

• Duševní zdraví a relaxace

Terapie tmou: Jak hluboké ticho a tma léčí stres, úzkost i vnitřní chaos

Eva Hadrabová 6. 8. 2025

Počet zobrazení: 427 Možná jste už slyšeli o „terapii tmou“ – pobytu v naprosté tmě bez vnějších...

Pokračovat ve čtení

Silový trénink pro ženy po 40: Proč je klíčem k vitalitě, zdraví a hormonální rovnováze

4 minuty čtení

• Fyzická aktivita a sport

Silový trénink pro ženy po 40: Proč je klíčem k vitalitě, zdraví a hormonální rovnováze

Marika Hlaváčová 4. 8. 2025

Počet zobrazení: 451 Silový trénink už dávno není výsadou mužů nebo kulturistů. Právě ženy po čtyřicítce z...

Pokračovat ve čtení