Eva Hadrabová
Stává se vám, že večer neodoláte těžkému jídlu, a pak nemůžete usnout? Strava hraje klíčovou roli nejen...
Výživa a stravování
Zdravá střeva jsou základem silné imunity, dobrého trávení i psychické pohody. Stále více výzkumů potvrzuje, že mikrobiom,...
Cítíte se často unavení a bez energie, i když spíte dostatečně dlouho? Možná je na vině nevhodná...
Trápí vás nadýmání, žaludeční nevolnosti nebo pocit těžkosti po jídle? Možná je na vině nevhodná strava, která...
Správná kombinace potravin může výrazně ovlivnit nejen trávení, ale i naši energii, náladu a celkové zdraví. Pokud...
Strava hraje klíčovou roli v našem zdraví a může ovlivnit nejen naši energii, ale i délku a...
Silná imunita je klíčem k pevnému zdraví a ochraně před nemocemi. Každý den jsme vystaveni bakteriím, virům...
To, co jíme, ovlivňuje naše zdraví, ale stejně důležité je i to, jak jednotlivé potraviny kombinujeme. Správné...
Zdravá střeva jsou základem celkového zdraví a silné imunity. Jaké potraviny bychom měli zařadit do jídelníčku, abychom...
Luštěniny patří mezi nejvýživnější potraviny, které bychom měli pravidelně zařazovat do svého jídelníčku. Co vše obsahují, jaké...
