Markéta Novotná
Markéta je nutriční specialistka s vášní pro zdravé stravování a posilování imunity. Ve svých článcích propojuje vědecké poznatky a praktické tipy pro lepší životní styl.
Všechny články
20 článků
Zdravé Stravování na Cestách: Jak Jíst Zdravě a Bezpečně
1. 3. 2026
Jak Správně Spravovat Jídelníček Při Potravinové Alergii
27. 2. 2026
5 Klíčů k Lepšímu Trávení: Zdravá Strava a Více Vlákniny
Jak zlepšit trávení pomocí správné stravy Trávení je základní proces, který ovlivňuje celkové zdraví a pohodu každého z nás.
25. 2. 2026
Bezlepková dieta: Proč ji zvážit a na co si dát pozor?
Jaké jsou výhody a rizika bezlepkové diety Bezlepková dieta se stala v posledních letech velmi populární, a to nejen mezi lidmi trpícími celiakií, ale...
24. 2. 2026
Detoxikace: Jak správně čistit tělo pro lepší zdraví?
Jak detoxikace ovlivňuje vaše zdraví Detoxikace je proces, který mnozí považují za klíč k lepšímu zdraví a vitalitě.
16. 2. 2026
Jak si Počínat Zdravě: Alternativy k Rychlému Občerstvení
Zdravé alternativy k rychlému občerstvení V dnešní uspěchané době je často lákavé sáhnout po rychlém občerstvení.
15. 2. 2026
Zelenina a ovoce: Nezbytné pro Zdravou Stravu a Vitalitu
Jaká je role zeleniny a ovoce ve zdravé stravě Zelenina a ovoce jsou klíčovými pilíři zdravého stravování a hrají zásadní roli v našem každodenním životě.
14. 2. 2026
Jak Antioxidanty Chrání Vaše Zdraví a Bojují s Nemocemi
Role antioxidantů v lidském těle Antioxidanty jsou jedním z klíčových hráčů v našem těle, které pomáhají bojovat proti poškození způsobenému volnými...
29. 1. 2026
Proč je sůl klíčová pro zdraví a jak udržet její správnou hladinu?
Význam soli v lidském těle Sůl, známá také jako chlorid sodný, je pro lidské tělo zásadní minerál, který hraje klíčovou roli v různých biologických...
26. 1. 2026
Jídlo jako lék: Průzkum mýtů a faktů o výživě a zdraví
Jídlo jako lék: mýty a pravda V dnešní době je velmi populární hledat způsoby, jak pomocí stravy ovlivnit naše zdraví.
22. 1. 2026
Jak Alkohol Ovlivňuje Vaše Tělo: Od Mozku po Játra
Jaký má vliv alkohol na naše tělo? Alkohol je látkou, která má mnohostranný vliv na lidské tělo.
21. 1. 2026
Nezbytné vitamíny pro zdraví: Jaké potřebujete pro silný organismus?
Klíčové vitamíny pro zdravé tělo Vitamíny jsou základním stavebním kamenem, který udržuje naše tělo v dobrém zdravotním stavu a podporuje jeho správnou...
18. 1. 2026