Marika Hlaváčová
Tlakoměr ukazuje opakovaně vyšší hodnoty a lékař mluví o „hypertenzi“ – většina lidí to zpočátku nebere vážně....
Marika Hlaváčová
Hodiny strávené převalováním, myšlenky, které nejdou zastavit, a únava, která se táhne celý den – nespavost trápí...
Nechce se vám do posilovny, ale chcete se hýbat, zpevnit tělo a zbavit se bolestí zad? Cvičení...
Cukrovka 2. typu je tichý nepřítel, který se rozvíjí nenápadně a bezbolestně – přesto každoročně postihne miliony...
Kolikrát denně sáhnete po telefonu jen tak – ze zvyku, bez skutečného důvodu? A kolikrát skončí „dvě...
Helikobakter pylori: Bakterie, která tiše ničí žaludek. Jak ji poznat a zbavit se jí přirozeně
4 minuty čtení
Helikobakter pylori je jednou z nejrozšířenějších bakterií na světě – a přesto o ní většina lidí neví,...
Úzkost trápí čím dál více lidí – ať už v podobě náhlého záchvatu paniky, nebo jako dlouhodobý,...
Kolagen: Jak skutečně funguje, kdy ho začít užívat a který typ je nejlepší pro pleť, klouby i vlasy
4 minuty čtení
Kolagen se stal v posledních letech doslova fenoménem – přidává se do nápojů, kapslí, krémů i potravin....
Kysané zelí je jedním z nejstarších fermentovaných pokladů, které nejen skvěle chutná, ale především významně podporuje naše...
Silový trénink pro ženy po 40: Proč je klíčem k vitalitě, zdraví a hormonální rovnováze
4 minuty čtení
Silový trénink už dávno není výsadou mužů nebo kulturistů. Právě ženy po čtyřicítce z něj mohou čerpat...
