Eva Hadrabová
Nedělní večer by měl být časem klidu, odpočinku a příprav na nový týden. Místo toho ale mnoho...
Eva Hadrabová
Napnutá, šupinatá, podrážděná nebo citlivá pleť? Suchá pokožka není jen estetický problém – může signalizovat nerovnováhu v...
Zánět je přirozenou součástí obranného systému těla – pomáhá nám bojovat s infekcemi, hojit rány a chránit...
Vstáváte na poslední chvíli, v chaosu hledáte klíče, upíjíte studenou kávu a máte pocit, že den je...
Činky, posilování a silový trénink byly dlouho doménou mužů. Mnoho žen se jim vyhýbá ze strachu, že...
Kefír, kysané zelí, kimchi nebo kombucha – fermentované potraviny nejsou žádnou novinkou, přesto na ně v moderním...
Jóga pro začátečníky: Proč by ji měla zkusit každá žena – bez ohledu na věk nebo váhu
4 minuty čtení
Možná si pod jógou představujete štíhlé ženy v legínách, které zvládnou složité pozice na Instagramu. Ale pravá...
Kolagen je dnes doslova fenomén – nachází se v kapslích, prášcích, nápojích i krémech. Ale víte, proč...
Slovo meditace mnoha ženám evokuje klid, ticho a vnitřní rovnováhu – ale také představu, že se musí...
Bolesti břicha, nadýmání, špatné trávení, opakované nachlazení nebo úzkosti – všechny tyto potíže mohou mít jedno společné...
